努力が9割
櫻本坊では当山を基点に、吉野山奥宮への登拝修行 〜歩禅〜を、住職先達で同行(どうぎょう：共に修行をする)させ
1300年前に、役行者が世界平和のために祈り歩み、天武・持統
行中は「無言の行」とし、自然が語りかける、1人1人に必要な「
しかし、そこに「気づいていく」のは、誰でもない自分自身の心の
何も考えない・何もしない・ただ黙っていれば、何かしら気づかせ
すべてに宿る生命の重みは等しく尊く同じ-
その一歩一歩に、先人達の想いが宿り、自然の生命の営みの上に在
努力せずして答えはでない中で、自分の心で決め、自らの足で歩み
Anju
*現在（2020.11.11）の奥千本の紅葉の様子です
「優しさ」は真の強さ
“Having a soft heart in a cruel world is courage, not weakness.”
さまざまな修行や訓練、啓発が世の中には溢れていますが、その中
その強さを「不動心」と呼ぶこともあれば、「許し」と捉えること
祈りの現場で日々感じることは、人間として産まれ生きている限り
生きていると、色々なことと日々直面します。
それが日常の何気ないこと、もしくは生死に関わること、出来事の
悲しみ 苦しみ 辛さ 嫉妬 無力感 悔しさ 矛盾に対する怒り…それ以上に満ちる喜び 嬉しさ 暖かさ 感動 愛おしさ 思いやり お互い様という許し。
感じることに素直であり、その感情とどう向き合い、他者へ恩返し
他者の痛みを知り、その想いに寄り添う優しさや言霊は、何も感じ
日本精神のひとつである「おもてなし」文化も、優しさという強さ
相手の全てを受け入れて、もてなす。
もてなされる側も、その気持ちを受け入れて、次は他者へペイフォ
全ての感情を「感じること」、全ての人・物事を「受け入れること
そして、正直者と真面目な者が損をする…そう言われる社会で、そ
Anju
自分軸とは
「自身の心が穏やかで調和であれば、渋谷のスクランブル交差点を歩きながらでも、瞑想はできる。場所や環境じゃないんだよ。全ては心しだい。」
2012年に来山くださった、インドのスワミー・ヨーガスワルーバーナンダ師の言葉が今も強烈に残っています。
…
禅・メディテーション・瞑想、様々な呼び方 方法 形がありますが、目的は共通しています。
自身の心の中を「内観（ないかん）」することに、全て繋がります。
明日ではなく「今」できる「今」しかない「今」を生きることに集中し、自分の生命を感じるための内観、それが瞑想。
瞑想の印象として「何も考えない」「何もしない」、ただ黙って静かにしていると「何か気づかせて貰える」…
受け身な行為と捉えられがちですが、実際は、五感を澄ますからこそ湧き出る本当の想い・感情・気持ち・思考があります。
その湧き出てくるものに、自発的に気づいていくことに、意味があります。そして、自身の人生で何を大切にし、誰を大切に想い、自分らしい生き方とは何か、その気づきを肯定的に捉えていきます
瞑想は、一般的に坐って行う形が知られていますが、立ちながら行う瞑想・お経や真言を唱えながら行う瞑想・歩きながら行う瞑想・光や音 香りを用いて行う瞑想、もっと身近でいうと、生活そのもの（掃除・料理・食事・挨拶・会話・仕事・学業）に至るまでがすべて瞑想です
自然と共生する私たち人間は、本来どう在るべきか、に気づくことで、社会・人間関係・人生において、人としていかに自他に思いやりと感謝を持って生きていけるか…日常生活へ活かしていく「心構え」へと結ぶ「修行」の一環。
櫻本坊では「止観瞑想」を体験して頂ける日を定期的に設けています。吉野山の豊かで厳しさののこる自然に身を置き、「今ある」時間に気付く。
今日という日を肯定的に捉えていけるように、日常のかけがえのない幸せに結ばれていくように…そっとご参拝の方の背中を押せる…そのような場でありたいと、日々願っております。
お寺で癒(い)よう秋期スケジュール↓
https://sakuramotobou.or.jp/event/2020/healing-in-temple2020fall.html
Anju